8 april – Volle maan meditatie

7.50

Bij Studio Om
Evertsenstraat 127 Leiden

woensdag 8 april
19.00 – 19.45

Neem je yogamat mee om op te zitten en doe iets warms aan.

8 in stock

Category:

Description

De volle maan van 8 april noemen we de Lentemaan. Deze volle maan staat in het teken van zorg en bescherming. Dit is dan ook de thema’s waarop de meditatie is gebaseerd.

Balans
Deze volle maan staat in het teken van weegschaal. Weegschaal is het teken van balans en harmonie. Tijdens de meditatie staan we stil bij de dingen die in balans zijn of juist uit balans. Om balans te creëren moet je weten wat je eigen midden is. We gaan dan ook beginnen met een simpele lichamelijke oefening, zodat je kan voelen of je in balans bent. Vervolgens gaan we in de meditatie aandacht besteden om balans te creëren.

Bescherming
Bescherming hoort bij de lente. Dit is de tijd dat kleine plantjes groot worden. Ze kunnen alle bescherming gebruiken die ze nodig hebben. Ook wij zullen in deze tijd stil staan bij wat we nodig hebben om onszelf te beschermen.

De meditatie begint om 19.00 in Studio OM en het duurt zo’n 3 kwartier. We sluiten af met een kopje thee.

Na de volle maan meditatie kan je meedoen met Surf Yoga bij studio Om. Een losse les kost 15 euro wanneer je geen lidmaatschap hebt bij de yogastudio. Maar doe je mee na Combideal: Yoga en de meditatie – 20 euro >> bestel hier

About the author